饮酒的十三禁忌！

    古书中记载“饮酒莫教大醉，大醉伤神损心志"。如高血压患者，饮酒过量有导致脑溢血的危险。因此，饮酒要适可而止。一般酒精(乙醇)的中毒量为70~80毫升，饮白酒者一次量不宜超过50毫升;啤酒不宜超过一瓶。节日欢聚，亲朋好友之间也不要勉为其难或互相比拼。

    饮酒过猛，酒中的酒精会使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻痹状态，人会失去控制，动脉硬化患者甚至会出现脑血管意外。

    空腹饮酒，特别是高浓度的酒，对口腔、食道、胃都有害。实验表明，空腹开怀畅饮只要达30分钟，酒精对机体的毒性反应便能达到高峰。埋头喝闷酒或饮赌气酒更容易醉倒。所以，在饮酒前先吃点食物，使体内分解酒精的酶活力增强，可起到保护肝脏的作用。

    喝酒为什么要烫，这是有一定科学道理的，白酒的主要成分是乙醇，除此还有醛。

    饮酒过多会引起酒精中毒，醛虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多。因为醛的沸点低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，就可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少。

    酒分为发酵酒（如黄酒、啤酒）和蒸馏酒（如白酒）两种，饮用后在人体内的反应不一样。发酵酒酒精     含量少，但杂质多，如与酒精浓度大的蒸馏酒混饮，易引起头痛、恶心等不良反应而且易醉。

    有人习惯将白酒掺汽水同饮，这对健康是很有害的。当酒和汽水在人体内混合以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，对人的肠胃、肝脏、肾脏器官都有损害。

    它刺激胃粘膜、减少胃酸分泌，影响消化酶的产生，而且患有肠胃病的人如此酒后又大量喝汽水，还会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人可因此促使酒精迅速渗透到中枢神经，导致血压上升。

    因此，在饮白酒时切勿与汽水同饮，也不能先喝汽水再饮白酒。喝醉后，更不能用汽水来解酒。

    宴席上，常见一些人边饮酒边吸烟。吸烟有害，岂不知这样边喝酒边吸烟更有害!这是因为酒精能使血管扩张及体液循环加快，而香烟中的有毒物质尼古丁等又极易溶于水，所以饮酒时吸烟，就加快了人体对香烟中尼古丁的吸收。

    此外，由于酒精的毒性作用，可影响肝脏对尼古丁等物的解毒功能，因而饮酒时吸烟对人体危害更大。

    由于酒精的刺激，使体表血管扩张、血流加快，皮肤发红，体温增加，体温调节失去平衡，故酒后更易受凉而生病。例如，酒后外出容易感冒和冻伤;酒后用冷水洗脸易生疮疖;酒后在电风扇下吹凉，易发偏头风;酒后在露天宿卧，易得麻痹症和脚气病。

    酒后洗澡，体内储备的葡萄糖消耗加快，易使血糖下降，体温急剧下降。而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复，易使人休克，所以酒后不要马上洗澡，以防不测。另据报道，酒后立即洗澡容易发生眼疾，甚至会使血压升高。

    人饮酒后，酒精进入血液，刺激体温调节中枢，促使皮肤和黏膜上的血管扩张，血流量增加，通透性同时增加。这时如果皮肤沾染上药物，或弥散在空气中的农药被吸入到呼吸道黏膜上，就会加快或使其更多地通过皮肤和黏膜进入体内，导致中毒或加重中毒程度。

    如果酒精进入人体后的生理变化与农药中毒的反应相一致，两者发生协同作用，就会使中毒程度加深，甚至危及生命。因此，酒后不可立即喷农药。同样的道理，城市居民也不宜酒后在室内立即喷洒“灭害灵”等杀虫剂，以免引起不良反应。

    如果在睡前饮酒，一般都会经历睡眠呼吸暂停，这种暂停将持续10秒或更长时间。而呼吸暂停若发生多次，则可导致高血压，甚至心脏破裂，直至心衰。专家还警告，长时间睡前大量饮酒会导致成人突发性死亡综合征。

    饮酒后，酒精对人体的神经系统先有短暂的兴奋作用，随后转为抑制，使大脑神经系统的反应性降低。如果此时服用镇静、安眠药，或者具有镇静作用的抗过敏药物，以及含有上述成分的感冒药，就可能因酒精和药物的双重抑制作用而导致血压下降，心跳减慢、呼吸困难，甚至造成死亡。

另外，饮酒后服用复方阿司匹林、阿司匹林、去痛片、消炎痛等药物时，易导致胃出血，甚至胃穿孔。酒还能影响降压药、消炎药等多种药物的药理作用，对身体造成危害。

    病人不宜饮酒，特别是肝胆疾病、心血管疾病、胃或十二指肠溃疡、癫痫、老年痴呆、肥胖病人等，忌酒更是势在必行。

    例如患肝炎或患其他肝病的人，应该禁酒，即使酒精含量很低的啤酒，也不应饮，以免加重病情。这是因为酒精能阻止肝糖原的合成，使周围组织的脂肪进人肝内，并能加速肝脏合成脂肪的速度。

    这样，有肝炎病的人在肝细胞大量受到破坏的情况下，就比较容易形成脂肪肝。同时，乙醇在肝内先要变成乙醛，再变成乙酸，才能继续参加三羧酸循环，进行彻底代谢，最后被氧化成二氧化碳和水，同时释放能量，以供人体活动时的消耗。

    肝炎病人由于乙醛在肝脏内氧化成乙酸的功能降低，使乙醛在肝内积蓄起来。而醛是一种有毒的物质，对肝脏的实质细胞，可产生直接的毒害作用。所以饮酒的病人，会使肝病的病情进一步恶化。